Culinary|19.11.2018|12:05
Banánové pokušenie

INGREDIENCIE

ü  3 čajové lyžičky cereálnej zmesi INKA

ü  1 banán

ü  4 datle

ü  100 ml sójového mlieka

ü  2 čajové lyžičky medu

ü  1 polievková lyžica chia semienok

ü  100 ml minerálnej vody

POSTUP

 

Datle zalejeme vriacou vodou a necháme odstáť 10 minút. V mixéri rozmixujeme banány, datle, chia semienka a med. Pridáme mlieko a vodu, cereálnu zmes INKA a všetko dokopy ešte raz dôkladne zmixujeme. Prelejeme do sklenených pohárov, môžeme pridať na kolieska nakrájaný banán.

 

foto: INKA

 
 
 
Stiahni si aktuálne číslo magazínu WomanMan