Beauty & Health|16.08.2013|12:13
Sandála Terra Fi Lite

Extra vychytávka do lesa a k vode :-)

 
 
Beauty & Health|09.08.2013|11:39
Honba za krajším telom začína behom!

Beh patrí k najjednoduchším druhom športu, zároveň aj najúčinnejším na koľko beh je veľmi komplexný koordinovaný pohyb, ktorý využíva väčšinu svalov tela.
Ak však plánujete s behom len začať, sú dôležité pravidlá, ktorými by ste sa mali na začiatok riadiť.

 
Beauty & Health|09.08.2013|11:21
Naučte sa relaxovať, vaše telo sa vám odvďačí

Určite to poznáte, počas pracovného týždňa sa od rána do večera nezastavíte, najprv práca, potom starosť o domácnosť. V hlave máte nekonečné množstvo termínov, všetko chcete stihnúť a čas na relax sa vám akosi nedarí nájsť. Vaše telo si ale všetko pamätá a príde moment, kedy vám to zráta aj s úrokmi. Mali by ste sa preto naučiť nájsť si čas pre seba a nerobiť vôbec nič. A to všetko bez výčitiek!

 
 
Beauty & Health|29.07.2013|13:12
Odborníčka na dermatológiu radí, ako sa opáliť krásne aj bezpečne

Opaľovanie je neodmysliteľnou súčasťou leta a dovoleniek. Ak chcete získať krásny bronz, ktorým sa v lete pýšia celebrity, stačí sa riadiť niekoľkými jednoduchými pravidlami. Ako sa opáliť do bronzova, vyhnúť sa starnutiu pokožky a čo robiť pri spálení, radí odborníčka na dermatológiu a estetickú medicínu Alena Pallová z Inštitútu estetickej medicíny.

 
Beauty & Health|29.07.2013|11:08
SOS pitný režim – predchádzajte v lete kolapsu

Nedostatočne hydratované telo je menej odolné voči psychickej aj fyzickej záťaži. Najmä v horúcom lete pritom riziko komplikácií z dehydratácie nikdy nie je príliš ďaleko. Prispôsobte svoj pitný režim vyčerpávajúcemu teplu a nenechajte si prázdniny pokaziť nepríjemným kolapsom.

 
Beauty & Health|23.07.2013|11:05
Objavte blahodarné účinky kozieho mlieka

Ťažkosti so suchou pokožkou nie sú len záležitosťou chladných dní. Aj keď leto patrí nepochybne k najkrajším obdobiam v roku, pravidelný pobyt na slniečku, opaľovanie sa a kúpanie vedia pokožku poriadne potrápiť. Suchá pokožka pôsobí napnuto, stráca svoj prirodzený lesk a tvoria sa na nej malé šupinky. Najčastejšie sa však prejavuje nepríjemným svrbením a pálením. Preto jej treba v lete venovať dostatočnú starostlivosť a veľa ju hydratovať. Po lete zas kvalitne zregenerovať. Objavte zázračné účinky kozieho mlieka a vyskúšajte kozmetické prípravky Ziaja Kozie mlieko.

 
Beauty & Health|22.07.2013|11:39
PITE PO DÚŠKOCH, NIE PO LITROCH!

Nič nenahradí pramenitú vodu

 
Beauty & Health|20.06.2013|11:12|GALLERY
Osvedčené diéty celebrít

Honbe za krásnou postavou podľahli tisícky žien a dievčat na celom svete, celebrity nevynímajúc. Objavili pôsobenie rôznych stravovacích návykov a diét, ktoré skutočne fungujú. Inšpirujte sa radami a spôsobmi, vďaka ktorým vyzerajú zahraničné hviezdy ako z katalógu.

 
Stiahni si aktuálne číslo magazínu WomanMan