Culinary|10.03.2018|14:46
Jedna rýchla lososová!

Zase nový tip na zdravú polievku od WomanMan magazine.

Obed, večera, rýchla snacková pochúťka. Taká je táto polievka. A zdravá!

Na jednu porciu potrebujeme:

70 gramov čerstvého lososa (pokojne aj s kožou)

Soľ

Bazalka

Kari korenie

Lyžica obyčajného masla

Cesnak podľa chuti

Konzervované šampiňóny

2 dcl plnotučného mlieka

Parmezán

Postup:

Na masle si opražíme cesnak spolu so šampiňónmi. Pridáme soľ, kari korenie a bazalku. Po jemnom opražení podlejeme asi jedným dcl vody a mliekom. Necháme zovrieť a následne povaríme asi 5 minút. Pridáme na väčšie kusy nakrájaného lososa. Túto „zmesku“ nevaríme príliš dlho, stačí približne 15 minút. Podávame s nastrúhaným parmezánom.

...zdravé tuky a výborná chuť...

Losos obsahuje zdravé tuky, ktoré obohatia organizmus. Polievočka, ktorá dobre padne ako ľahká večera, či hlavný obedový chod, ak nie ste príliš hladní. Pokojne aj ako doobedný alebo poobedný snack.

Dobrú chuť!

Redaktorka: Monika Pekarovičová

Foto: tumblr.com

 
 
 
Stiahni si aktuálne číslo magazínu WomanMan