Culinary|23.07.2018|11:55
Ktorá zmrzlina je zdravá? Táto určite áno...

Je to neustály boj. Stravujete sa zdravo, cvičíte, odriekate si. Okrem krásnych plaviek chcete predviesť aj výsledky vášho celoročného snaženia v podobe štíhleho tela. Keď sa však chcete v týchto horúčavách schladiť a osviežiť, výber dlho zvažujete, aby vaše úsilie nevyšlo nazmar. Voľba pritom môže byť nielen ľahká, ale aj rýchla a zdravá. Pripravte si doma proteínovú tvarohovú zmrzlinu. Potešíte maškrtný jazýček, schladíte telo a o štíhlu líniu sa obávať vôbec nemusíte. Táto zmrzlina jej zaručene neuškodí.

                                                   

Na prípravu potrebujeme

  • KetoDiet proteínové smoothie                      1 ks
  • kyslá smotana                                                2 polievkové lyžice
  • mlieko                                                              1 dcl
  • tvaroh                                                              1 k

Postup

Obsah vrecúška proteínového smoothie rozmiešajte v mlieku, pridajte ostatné ingrediencie a znovu dôkladne premiešajte. Pripravenou zmesou naplňte formičky na nanuky a vložte aspoň na 2 hodiny do chladničky.

 

zdroj foto: KetoDiet

 
 
 
Stiahni si aktuálne číslo magazínu WomanMan