KÁVA PRE ZDRAVÝ ZAČIATOK HNEĎ ZRÁNA
Čo potrebujete:
Obľúbenú kávu podľa chuti
2 dcl vriacej vody
1 PL kokosového oleja
1 dcl kokosového mlieka
1 PL lyžicu klasického masla
Škoricu alebo horké kakao podľa chuti
Postup:
V mixéri rozmixujeme kávu, vriacu vodu, kokosový olej, kokosové mlieko a maslo. Výsledkom bude skvelý kávový drink plný energie. Na záver na dozdobenie a podľa chuti poprášte svoje ranné prebudenie plné síl škoricou alebo horkým kakaom.
Podstata tejto výživnej kávy spočíva predovšetkým v dávke tukov a vitamínov. Kokosový olej, klasického maslo a kokosové mlieko obohatia organizmus o vzácne tuky, ktoré sú síce nasýtené, ale v malej dávke dodajú telu správnu energiu. Dôležitá je predovšetkým kyselina laurová. Bojuje proti baktériám, vírusom, či plesniam. Telu dodáte aj vápnik, fosfor a vitamín E.
Redaktorka: Monika Pekarovičová
Foto: tumblr.com
