Organizácia Euromelanoma, ktorá sa dlhodobo venuje osvete v oblasti rakoviny kože, začína aj v tomto roku už 25. ročník celoeurópskej kampane. Reaguje tak na alarmujúce prognózy Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC), podľa ktorých počet prípadov rakoviny kože v Európe do roku 2050 vzrastie takmer o 40 % – až na 680 000 nových prípadov ročne.
Klinické údaje získané od takmer 130 000 ľudí v 30 európskych krajinách v rámci skríningového programu Euromelanoma za posledných 20 rokov odhalili niekoľko znepokojujúcich trendov. Jedným z nich je skutočnosť, že iba 48 % opýtaných v posledných dvoch rokoch používalo opaľovací krém počas zámerného pobytu na slnku – čo predstavuje výrazný pokles oproti 82 % pred desiatimi rokmi. Len 41 % respondentov navyše uviedlo, že používajú ochranný krém pri bežnom slnení (rekreačnom alebo pracovnom), pričom pred desiatimi rokmi to bolo až 66 %. Počet ľudí, ktorí priznávajú používanie solária, sa zvýšil na 12 %.
Tohtoročná kampaň sa nesie v lajtmotíve hesla „Chráňte budúcnosť svojich detí tým, že už dnes ochránite ich pokožku“. Práve ratolesti sú totiž najzraniteľnejšie voči poškodeniu kože slnečným žiarením. Ich pokožka je tenšia, jemnejšia a menej vybavená prirodzenými obrannými mechanizmami, ktoré sa vekom postupne vyvíjajú. Aj jedno silné spálenie v detstve môže mať dlhodobé následky. Jedno vážne spálenie v detstve zdvojnásobuje riziko vzniku melanómu v dospelosti. Keďže detská pokožka má nižší obsah melanínu, preto sa rýchlejšie poškodzuje UV žiarením. Deti do jedného roka života by preto nemali byť vôbec vystavené priamemu slnku.
Je dôležité si uvedomiť, že až 80 % slnečnej expozície človek dostane počas detstva a dospievania
Existuje pár osvedčených rád, ako jednoducho ochrániť pokožku malých potomkov pred slnečným žiarením. Primárne je nutné obmedziť ich pobyt na priamom slnku medzi 10. a 16. hodinou, keď je UV žiarenie najsilnejšie. Odporúča sa použiť opaľovací krém s ochranným faktorom minimálne SPF 50+, špeciálne určený pre deti. Krém sa má aplikovať 20 – 30 minút pred pobytom vonku a opakovať každé dve hodiny alebo po kúpaní. Deti by mali nosiť ochranné oblečenie, klobúk so širokým okrajom a slnečné okuliare s UV filtrom. V neposlednom rade netreba zabúdať na tieň, slnečníky, striešky, stromy a podobne.
Výchova detí k slnečnej hygiene by mala prebiehať už od útleho veku. Budovanie zdravých návykov ochrany pred slnkom by sa malo začať už v predškolskom veku. Rodičia, učitelia a opatrovatelia by mali deti pravidelne učiť, prečo je slnko dobrý sluha, ale zlý pán, ako správne aplikovať opaľovací krém a ako správne rozpoznať zmeny na koži – ideálne hravými spôsobmi formou hier, omaľovánok či edukačných videí.
Rakovina kože sa na Slovensku stáva čoraz väčším problémom verejného zdravia. Je najčastejším zhubným nádorom a len za posledné štyri roky pribudlo viac ako 6000 nových prípadov. V roku 2020 bolo diagnostikovaných 823 nových prípadov malígneho melanómu, pričom ich počet medziročne stúpa približne o päť percent.
V rebríčku úmrtnosti na melanóm za rok 2020 sa umiestnilo na štvrtom mieste na svete, s úmrtnosťou 2,8 na 100 000 obyvateľov. Tento trend poukazuje na potrebu zintenzívniť preventívne opatrenia a včasnú diagnostiku. Tá je spolu s pravidelnými kontrolami znamienok u kožného lekára kľúčovou pre úspešnú liečbu. Dermatologické vyšetrenie sa odporúča podstúpiť minimálne raz ročne, najmä pre osoby s rizikovými faktormi, ako sú svetlá pleť, časté spálenie na slnku alebo rodinná anamnéza.
Pripravila: Oľga Erdofyová
Foto: unsplash.com