Nadmerná váha u žien ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu, znižuje plodnosť, komplikuje tehotenstvo a zvyšuje riziko reprodukčných problémov, cukrovky či srdcovo-cievnych ochorení a špecifických typov rakoviny. Odborníci Slovenskej obezitologickej asociácie (SOA) preto zdôrazňujú potrebu individuálneho a špecifického prístupu pri prevencii, diagnostike a liečbe obezity u žien.
Obezita ako pandémia
Pri príležitosti Svetového dňa obezity (WOD 2026) odborníci upozorňujú, že obezita nie je iba individuálny problém, predstavuje masívne globálne, regionálne a národné ohrozenie verejného zdravia, ktoré zaťažuje zdravotnícke systémy, ekonomiky a životy ľudí. Podľa údajov z roku 2024 žije na planéte každý 8. človek s obezitou. Z toho 890 miliónov tvoria dospelí ľudia a až 160 miliónov deti a adolescenti. Európsky región patrí podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) medzi oblasti sveta najviac zasiahnuté nadváhou a obezitou. Podľa údajov z roku 2022 malo nadváhu alebo obezitu takmer šesť z desiatich dospelých Európanov, čo predstavuje jednu z najvyšších mier spomedzi všetkých regiónov WHO, hneď po regióne Ameriky. Podľa najnovších údajov má na Slovensku obezitu približne 23,3 % dospelých mužov a 21,7 % dospelých žien. „Aj keď Slovensko nepatrí medzi extrémne zasiahnuté krajiny, stovky tisíc obyvateľov čelia zvýšenému riziku diabetu 2. typu, kardiovaskulárnych ochorení a niektorých typov rakoviny. Pre zdravotné poisťovne aj štát to znamená, že prevencia a podpora zdravej životosprávy musia byť cielené naprieč všetkými vekovými skupinami, inak budú náklady na liečbu ďalej rásť,“ uviedol prof. MUDr. Jozef Šuvada PhD.
Obezita u žien: chronické ochorenie s komplexnými príčinami a rizikami
Vznik obezity je multifaktoriálny – zahŕňa genetické predispozície, nesprávne stravovacie návyky, nízku fyzickú aktivitu, psychologické faktory a sociálne determinanty zdravia. Moderné štúdie poukazujú aj na význam epigenetických mechanizmov, ktoré môžu modulovať expresiu génov zodpovedných za metabolizmus a ukladanie tukového tkaniva počas života a dokonca prenášať riziko na ďalšie generácie.Zdravotné riziká súvisiace s obezitou u žien sa menia podľa životného cyklu: obezita v detskom a adolescentnom veku zvyšuje celoživotnú metabolickú záťaž, v reprodukčnom období negatívne ovplyvňuje fertilitu, priebeh gravidity, spôsob vedenia pôrodu, v perimenopauze a postmenopauze sa akceleruje viscerálna obezita a s ňou spojené kardiometabolické a onkologické riziká. „Riešenie obezity u žien si vyžaduje systematický, multidisciplinárny a preventívne orientovaný prístup naprieč celým životným cyklom, zahŕňajúci včasnú intervenciu, odbornú liečbu a podporu zdravého životného štýlu. Prevencia musí začínať v mladom veku a pokračovať počas celého života ženy. Investícia do prevencie, včasnej diagnostiky a dostupnej liečby obezity je investíciou do zdravšej budúcej generácie,“ hovorí doc. MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD., MPH, prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie a viceprezidentka EASO.
Obezita a reprodukčné zdravie
U žien s obezitou je samostatnou témou aj tehotenstvo a reprodukčné zdravie. Podľa prof. MUDr. JozefaZáhumenského PhD., MPH, prednostu II. gynekologicko – pôrodníckej kliniky LFUK a UNB, súvisí obezita s viacerými zdravotnými komplikáciami: „Medzi obezitou a reprodukciou je veľmi úzky vzťah, môže ovplyvňovať plodnosť, zvyšovať riziko spontánnych a opakovaných potratov, a môže byť dôvodom ďalších komplikácií v tehotenstve a pri pôrode,“ uvádza. Ženám, ktoré chcú otehotnieť sa odporúča takzvaná prekoncepčná úprava hmotnosti, ktorá býva úspešná vzhľadom na vysokú mieru motivácie k riešeniu obezity, ktorou je túžba po dieťati. „Úbytok hmotnosti, obnova ovulácie, zvýšená miera plodnosti a obmedzenie tehotenských rizík sú benefity, ktoré sa do značnej miery dajú ovplyvniť zmenou životného štýlu. Diéta a pohybová aktivita, ako aj liečba cukrovky 2. typu, a ak je potrebná – bariatrická chirurgia, sú opatrenia, ktoré pomáhajú tieto ciele dosiahnuť a približujú ženu bližšie k cieľu otehotnieť,“ dodáva Záhumenský. Nové možnosti liečby u mladých žien s obezitou, ako aj návštevu prekoncepčnej poradne považuje za „gamechanger“ v oblasti reprodukčného zdravia žien.
Špecifiká obezity u žien: Výživa a stravovanie
Prevencia obezity si vyžaduje zohľadňovanie individuálnych potrieb, pričom netreba zabúdať ani na výživu. Ženský organizmus sa od mužského líši zložením tela, hormonálnym prostredím aj metabolickými procesmi, čo ovplyvňuje spôsob ukladania tuku, energetické nároky aj reakciu na zmeny v stravovaní. Pestrá strava pre ženy by mala obsahovať dostatok kvalitných bielkovín, celozrnných sacharidov, zdravých tukov, zeleniny, ovocia a vlákniny, ako aj kľúčové mikronutrienty, napríklad železo, vápnik, vitamín D, vitamíny skupiny B a kyselinu listovú. „Významnú úlohu v prevencii obezity zohrávajú aj probiotiká a prebiotiká, ktoré zlepšujú črevnú bariéru a znižujú nízkostupňový zápal, čím môžu priaznivo ovplyvňovať inzulínovú rezistenciu a metabolické zdravie. Niektoré probiotické kmene zároveň zvyšujú tvorbu krátkoreťazcových mastných kyselín (SCFA), ktoré regulujú chuť do jedla, metabolizmus tukov a energetickú rovnováhu,“ uviedol doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc. (MHA), MPH. Pre rast prospešných baktérií je dôležitý aj dostatočný príjem vlákniny, ktorá prispieva aj k pocitu sýtosti a pomáha regulovať hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Vyvážená strava zohľadňujúca tieto zložky je dôležitým nástrojom prevencie obezity a jej komplikácií u žien.
Varovný prst dvíhajú aj zdravotné poisťovne. „Ako najväčšia zdravotná poisťovňa dlhodobo upozorňujeme, že zodpovednosť za vlastné zdravie je v rukách každého jedného z nás. Téma obezity s tým úzko súvisí, pretože zdravý životný štýl je naším osobným rozhodnutím. Čo je však pri téme obezity častokrát ešte stále podceňované, je jej vážny dopad na zdravie. Obezita nie je iba estetický problém, ale výrazne zvyšuje riziko vážnych ochorení, skracuje dĺžku a kvalitu života. Vo Všeobecnej zdravotnej poisťovni preto naše aktivity a kampane pravidelne smerujeme na prevenciu a zvýšenie veku dožitia v zdraví,“ povedal predseda predstavenstva a generálny riaditeľ Všeobecnej zdravotnej poisťovne Matúš Jurových. Podľa údajov VŠZP za rok 2025 má obezitu spomedzi poistencov diagnostikovanú viac ako 2400 detí, 16 803 mužov, a až 21 231 žien.
Aj údaje zdravotnej poisťovne Dôvera poukazujú na vyšší výskyt obezity u žien. Z celkového počtu 22 200 poistencov, ktorí mali túto diagnózu vykázanú v roku 2025, tvorili ženy približne 60 %. Poisťovňa zároveň zaznamenáva rastúci trend vo vykazovaní tejto diagnózy. „Zvyšujúci sa počet poistencov s vykázanou obezitou môže súvisieť so vstupom nových liekov na obezitu na slovenský trh, ako aj s osvetou a podporou zo strany zdravotnej poisťovne či odborných spoločností. Napriek tomu údaje o vykázanej obezite stále nezodpovedajú realite výskytu tohto ochorenia v populácii“ vysvetľuje Matúš Mišuth, projektový manažér zdravotnej poisťovne Dôvera.
Slovensko proti obezite 2026 – O projekte
V rámci Slovenského dňa obezity, ktorý na Slovensko priniesla a každoročne si pripomína Slovenská obezitologická asociácia, sa vďaka spolupráci so Slovenskou lekárnickou komorou a BENU lekárňami už po štvrtýkrát zapoja aj vybrané lekárne po celom Slovensku. V termíne od 4. do 14. marca 2026 budú poskytovať vyšetrenia rizikových faktorov obezity:stanovenie telesnej hmotnosti, obvodu pása, pomer pás/výška (WHtR), výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI) a výpočet rizika vzniku diabetu 2. typu (FINDRISC). Niektoré lekárne môžu navyše poskytovať záujemcom doplnkové merania, ktoré môžu byť spoplatnené podľa cenníka danej lekárne. „Lekárne sú najdostupnejšie zdravotnícke zariadenia, zapájajú sa do prevencie chronických ochorení, vrátane obezity a poskytujú rôzne orientačné vyšetrenia s cieľom zachytiť ľudí s rizikovými hodnotami a v prípade potreby ich nasmerovať do ambulancie lekára. Vyšetrenia sa v lekárňach poskytujú aj mimo konania projektu, záujemcovia sa môžu informovať priamo v lekárňach,“ uviedla doc. PharmDr. Daniela Mináriková PhD., MSc., MPH, členka výboru SOA. Informácie o projekte, mapu zapojených lekární a podrobnosti o vyšetreniach v jednotlivých lekárňach nájdete na www.slovenskoprotiobezite.sk.
Farmaceuti sú kľúčovým partnerom v prevenciiochorení
Boj proti obezite nie je len o číslach na váhe, ale najmä o prevencii desiatok ďalších závažných ochorení. Lekárne BENU sa preto aktívne zapájajú do aktivít, ktoré posilňujú úlohu farmaceuta ako odborníka v prvej línii zdravotnej starostlivosti. „V lekárňach BENU poskytujeme odborné poradenstvo a preventívne vyšetrenia, vďaka ktorým pacienti nachádzajú podporu v zodpovednom prístupe k vlastnému zdraviu. Sme hrdým partnerom projektu Slovensko proti obezite, pretože veríme, že včasná a dostupná odborná rada v lekárni môže zásadne ovplyvniť zdravie našich pacientov,“ uviedol Tomáš Slechan, generálny riaditeľ lekární BENU.
Novinka: Deň otvorených dverí v ambulanciách
V tomto ročníku sa k projektu Slovensko proti obezitepridávajú aj niektoré Poradne zdravia Regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ), v ktorých môžu pacienti rovnako bezplatne absolvovať poradenstvo a merania v súvislosti s nadváhou a obezitou. Ich zoznam, otváracie hodiny aj aktuálna mapa ambulancií je uverejnená na stránke projektu www.slovenskoprotiobezite.sk. Pre detských pacientov bude k dispozícii bezplatné vyšetrenie bez výmenného lístka každý štvrtok od 7.30 do 14. hodiny v ambulancii Detského oddelenia Národného endokrinologického ústavu v Ľubochni – MUDr. Jana Poddaná.
Sprievodné aktivity Svetového dňa obezity
Pri príležitosti Svetového dňa obezity (WOD 2025) a 11. ročníka projektu Slovenský deň obezity sa prostredníctvom osvetových aktivít pripájajú aj ďalší partneri. EASO Centrum pre manažment obezity v Biomedicínskom centre SAV. Medzi sprievodné podujatia v rámci Svetového dňa obezity patrí aj Týždeň boja proti obezite, ktorý každoročne organizuje Slovenský spolok študentov farmácie na Farmaceutickej Fakulte UK v Bratislave. Jednou z mnohých aktivít Slovenskej obezitologickej asociácie a jej partnerov je aj projekt Linka obezity, ktorá funguje od roku 2023. Poskytuje telefonické konzultácie priamo s odborníkmi na manažment obezity. Dovolať sa na ňu je možné každý utorok od 17. do 20. hodiny. Viac informáciínájdete na www.linkaobezity.sk.
Pripravila: Katarína Gudiaková
Foto: Unsplash
