Úvod Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

Preplnené fitnescentrá v januári sa už čoskoro stanú minulosťou a zostanú v nich športovať len tí vytrvalejší. Keď sa výsledky nedostavia tak rýchlo, ako by sme si želali, naša motivácia chudnúť či športovať neustále klesá. Ako dosiahnuť, aby sme boli...
Zimné dni predstavujú pre naše telo veľkú záťaž – nielen v podobe chladu, ale aj pre väčší nápor viróz, ktoré nás môžu skoliť a vyradiť z každodenného fungovania. Spoľahlivo fungujúcemu imunitnému systému a dobrej telesnej kondícii môžeme neraz vďačiť za to,...
Sviatky pokoja sú pred dverami a, bohužiaľ, s nimi aj riziko väčšej nehodovosti, za ktorú môže alkohol za volantom. Podľa prieskumov je za každým šiestym úmrtím na slovenských cestách práve alkohol. Trvalo pritom len osem rokov, kým príslušný...
Z rôznych prieskumov vyplýva, že približne 70% ľudí si dáva novoročné predsavzatia. Zároveň viac ako 50% ľudí priznáva, že ich nedokážu dodržať. Najčastejšie sa novoročné predsavzatia týkajú chudnutia, cvičenia a eliminovania stresu. Ako to urobiť tento rok tak, aby to...
Zimné počasie si vyžaduje náročnejšiu starostlivosť o pleť. Častejšie máme popraskané pery, suchú pleť, objavujú sa nám červené žilky a zhoršuje sa životospráva. Predovšetkým nedostatočný príjem tekutín sa môže prejaviť na našom vzhľade. Ako predchádzať týmto nedostatkom a starať sa...
Vychutnajte si vianočnú limitovanú edíciu kávy Segredo Amarelo pochádzajúcu z farmy Rio Verde, ktorá bola založená pred 130 rokmi v juhovýchodnej Brazílii v pohorí Serra da Mantiqueira. Touto jedinečnou zrnkovou kávou, ktorá je v ponuke spolu s dizajnovou dózou, si dokonale...
Je pre vás chronická bolesť vernou spoločníčkou v každodennom živote? Hoci ste ju nepozývali, znepríjemňuje vám život? Neznesiteľná bolesť chrbtice, pohybového aparátu, karpálny tunel – to sú „delikatesy“, na ktoré si nemusíte len zvyknúť. Raz a navždy sa jej...
intímna hygiena Saforelle pre zdravie a dokonalý pocit ženskosti Každý deň sa sprchujeme, alebo sa ponoríme do horúceho kúpeľa. Aby sme z tela umyli pot a drobnú špinu, ale nielen preto. Našej telesnej schránke dobre padne...
Čo už len môže byť zložité na intímnej hygiene?! Citlivé partie treba umyť rovnako ako zvyšok tela a hotovo! Akých prehreškov sa v tomto smere dopúšťame? Rozprávať v 21. storočí o dôležitosti správnej hygieny sa môže zdať prehnané,...
V prírode sa nachádzajú odpovede a riešenia na to, ako podporiť telo, aby bezpečne a s ľahkosťou zvládalo náročnejšie zimné obdobie a tiež, aby sme emočne mohli pociťovať pokoj, vyrovnanosť a užívať si magické čaro zimy naplno. Pričuchnite do sveta vôní a objavte silu...
6,726FanúšikoviaPáči sa
3,078NasledovníciNasledovať
165OdberateliaPredplatiť
- Advertisement -

Recent Posts