Úvod Zdravý životný štýl

Zdravý životný štýl

Leto je najkrajšia časť roka – čakajú nás promenády po meste v letných šatách aj v krátkych sukniach, objavovanie prírodných krás v šortkách, dovolenky aj pikniky s priateľmi na deke, opaľovanie sa pri bazéne aj vodné radovánky. Tešíte sa na...
Letné počasie nás priam láka k tomu, aby sme žili a stravovali sa zdravšie. Všade je množstvo dozretého ovocia a zeleniny, vonku je krásne počasie, ideálne na prechádzky a behanie. Najmä v horúcich dňoch hľadáme skôr ľahké a sýte jedlá, ktorých príprava nám nezaberie veľa času. Viete, čo je...
Chystáte sa tento rok na dovolenku? Slovensko je aktuálne pre domácich vyhľadávanou destináciou a niektorí už túto sezónu odštartovali prvými výletmi. My vám prezradíme ako si to užiť a nepribrať. Dostať sa do formy je heslom každého, kto...
Založiť vlastnú spoločnosť nie je až také náročné. Udržať ju ale nažive a stať sa úspešným v tom, čo robíte, je už zložitejšie a chce to čas. Sú ale riešenia, ktoré pomôžu vašej firme rásť a zaručia dôveryhodné vzťahy medzi vašimi...
Po netradičnej jari, ktorú si určite budeme ešte dlho pamätať, prichádzajú najteplejšie mesiace v roku. Na leto by sme sa nemali tešiť iba kvôli prázdninám a slniečku, ale aj kvôli čerstvému ovociu. Vyberať si môžeme z množstva druhov. Či...
Doba izolácie a obmedzení sa pomaly končí a návrat do práce a prechod do staro-nového režimu môže byť psychicky náročný. Prírodná minerálna voda Magnesia tak pripravila na jún v spolupráci s trénerkou a výživovou špecialistkou Nutriadapt Veronikou Hanákovou sériu jednoduchých cvičení,...
Odrádza vás návšteva fitness centra? Preferujete tréning doma? Je to v poriadku, domáce prostredie môže byť vhodným stimulantom pre efektívny tréning. Ak sa toto pohodlie umocní okamžitou dostupnosťou bez potreby ďalšieho vybavenia a cestovania, prináša hneď niekoľko výhod. Sú...
Záujem o sezónne ovocie a zeleninu stále rastie. Čerstvé ovocie a zelenina zaručujú vysoký obsah minerálov a vitamínov. Na našich poliach sa teraz žne napríklad špenát, reďkovky, špargľa alebo lahôdková cibuľka. Pre niekoho ide o bežné a...
Keď nejde váha dolu, nemusí to ešte znamenať, že nechudnete. Možno sa vážite pričasto. Možno sa vážite nesprávne. A možno máte nevhodnú váhu. Prečítajte si, ako sa správne vážiť a ako si vybrať dobrú váhu. Niekto sa váži...
Stres, ktorý bol v súvislosti s koronavírusom a obmedzeniami všadeprítomný, môže byť spúšťačom radu psychosomatických zdravotných problémov, najčastejšie sú bolesti hlavy, poruchy spánku, bolesť chrbta, zažívacie problémy spojené s bolesťami žalúdka, pálením záhy, plynatosťou alebo poruchami vyprázdňovania. Rovnaký stres môžeme zažívať...
6,960FanúšikoviaPáči sa
2,988NasledovníciNasledovať
166OdberateliaPredplatiť
- Advertisement -

Recent Posts