Občianske združenie IPčko pri príležitosti Svetového dňa prevencie samovrážd (10.9.) predstavilo pre odborníkov pracujúcich s deťmi a mládežou novú metodiku ZACHYŤ SKÔR. Ponúka jasný postup ako včas a koordinovane zareagovať po tom, čo u mladých ľudí zbadajú riziko, že zvažujú ukončenie svojho života. IPčko tiež začalo s každoročnou osvetovou kampaňou BODKOČIARKA a súčasťou dňa bola aj spomienková svätá omša za obete samovrážd, určená pozostalým a ich blízkym.
Podľa údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) bolo na Slovensku v roku 2025 nahlásených 509 dokonaných samovrážd, o 42 viac ako v roku 2024, pričom osobitne znepokojujúci je pretrvávajúci nárast pokusov u dievčat vo veku 15 – 19 rokov.
V IPčku len za prvý polrok 2026 riešili psychológovia a psychologičky 8 107 kontaktov s myšlienkami na ukončenie života a 1 298 pokusov o samovraždu. Za celý rok 2025 to bolo až 15 030 kontaktov s myšlienkami na ukončenie života a 2 311 pokusov o samovraždu. „Čísla, ktoré každý rok zbierame, nie sú len štatistikou. Za každým je konkrétny človek, ktorý sa ocitol v zúfalej situácii a potrebuje počuť, že nie je v tom osamote a že má zmysel pokračovať. Bohužiaľ, však vieme, že mnohí z nich sa k pomoci nedostanú a že aj ten počet volaní, na ktoré dokážeme odpovedať, závisí aj od toho, ako sme na tom finančne a koľko psychológov dokážeme mať,“ hovorí riaditeľ IPčka Marek Madro.
Nová metodika ZACHYŤ SKÔR
IPčko dlhodobo podporuje odborníkov a odborníčky, ktoré pracujú s mladými ľuďmi, aby vedeli zachytávať varovné signály a mali kde požiadať o pomoc. Ďalším krokom v tejto oblasti je aj nová metodika ZACHYŤ SKÔR – komplexný model IPčka pre včasnú identifikáciu a intervenciu pri psychickom ohrození detí a mládeže. Je určená školským psychológom, centrám poradenstva a prevencie (CPP/ŠCPP), sociálnym pracovníkom, pracovníčkam s mládežou, učiteľom, lekárom a ďalším odborníkom. Metodika vychádza z dlhoročnej praxe IPčka, ako aj z medzinárodne overených prístupov. Stojí na troch pilieroch – bezpečie, spojenie a kontinuita. Prináša štyri praktické nástroje – Semafor, Mapu podpory, Kruh podpory a Bezpečnostný plán, ako aj päťkrokový postup ZACHYŤ – OVER – CHRÁŇ – SPOJ – SPREVÁDZAJ, vďaka ktorému majú odborníci v prvej línii jednotný jazyk a jasný postup v rizikových situáciách. „Pretože zachytiť človeka v kríze neznamená iba rozpoznať, že sa niečo deje. Znamená to nezostať iba pri zistení, ale pomôcť jemu alebo jej dostať sa k ďalšej pomoci a nestratiť ich na tejto ceste,“ vysvetľuje Marek Madro. „Veľmi dôležitým krokom preto bude otestovanie metodiky a jej zavedenie do praxe. Pripravujeme tréningy a školenia, aby sme odborníkov naučili, ako s ňou pracovať a chceme ju overovať priamo v praxi, upravovať podľa skúseností odborníkov a postupne z nej vytvoriť systémový nástroj, ktorý pomôže prepájať služby okolo mladého človeka“. Školy a organizácie, ktoré majú záujem zaviesť túto metodiku do praxe, sa môžu obrátiť na IPčko cez e-mailovú adresu simona@ipcko.sk.
BODKOČIARKA: Odkazy nádeje
Bodka za vetou symbolizuje koniec, ale keď sa pod ňu doplní čiarka, je z toho pokračovanie – bodkočiarka je preto symbolom nádeje a odhodlania ísť ďalej pre ľudí, ktorí prežívajú najťažšie životné obdobie. „Keď niekoho tak veľmi bolí duša, že rozmýšľa nad ukončením svojho života, často nevidí cestu von. Nevidí dôvody na to, aby pokračoval ďalej. Aj preto chceme tento rok v rámci BODKOČIARKY vytvoriť obrovskú vlnu podpory – online aj offline, a vyzývame ľudí, aby šírili tieto dôvody, prečo má zmysel dať životu ešte šancu,“ hovorí Marek Madro. „Ak sa chcete pridať, stačí napísať odkaz, zazdieľať fotku s bodkočiarkou na sociálnych sieťach s hashtagom #BODKOCIARKA a označiť IPčko“. Ku kampani sa pridali aj známe osobnosti, ktoré spolu s verejnosťou píšu odkazy nádeje pre ľudí v kríze. Tie sa počas kampane priebežne prepisujú aj na veľkoformátový papier, ktorý bude postupne putovať po Slovensku.
Omša za obete samovrážd
Pri príležitosti Svetového dňa prevencie samovrážd Ipčko zorganizovalo aj omšu za obete samovrážd v kostole Notre Dame na Jesenského ulici v Bratislave. Po jej skončení nasledovalo podporné stretnutie, určené pozostalým, rodinám a blízkym obetí samovrážd. „Ak o téme samovrážd nebudeme hovoriť, naše rany na duši sa nemôžu skutočne zahojiť. Riskujeme tiež, že ľudia, ktorí potrebujú pomoc, ju nevyhľadajú a svoje problémy budú dusiť v sebe,“ dodáva Marek Madro.
#POMOCEXISTUJE
Krízová linka pomoci IPčko je k dispozícii nonstop, anonymne a bezplatne na čísle 0800 500 333, ako aj cez chat a e-mail. Všetky potrebné informácie sú dostupné na www.ipcko.sk. Osobnú pomoc poskytuje IPčko aj vo svojich regionálnych centrách v každom kraji.
Pripravila: Frederika Hazéová
Foto: IPčko
