Zimné obdobie tradične patrí k najkritickejším – kombinácia vykurovania tuhým palivom, zhustenej dopravy, nízkej oblačnosti a slabého vetra vytvára podmienky, pri ktorých sa znečisťujúce látky hromadia pri zemi. Zhoršenou kvalitou ovzdušia sú najviac ohrozené deti, seniori, tehotné ženy, astmatici a ľudia s ochoreniami dýchacej či srdcovo‑cievnej sústavy. Nepriaznivé dopady smogovej situácie pomôže tlmiť aj svetoznáma minerálna voda Vincentka.
Prečo vzniká smog
Smog je zmes prachových častíc a plynných znečisťujúcich látok, ktoré vznikajú pri nepriaznivých rozptylových podmienkach. V zimných mesiacoch ide najmä o tzv. zimný smog, typický pre kotliny a doliny, kde sa studený vzduch drží pri povrchu a bráni premiešavaniu atmosféry. V ovzduší sa tak nachádza zvýšené množstvo malých prachových častíc s priemerom do 10 mikrometrov – PM10. Pre porovnanie – sú menšie ako zrnko piesku. Sú však dostatočne veľké na to, aby dráždili dýchacie cesty. Citlivé skupiny ľudí môžu pociťovať ťažkosti už pri krátkodobom vystavení zvýšeným koncentráciám.
O kvalite ovzdušia na konkrétnom mieste rozhoduje to, koľko zdrojov emisií sa nachádza v okolí daného miesta a tiež jeho klimatické charakteristiky.
Smogová situácia nastáva, keď koncentrácie PM10 prekročia stanovené prahy a nepriaznivé rozptylové podmienky pretrvávajú.
Situáciu na Slovensku pravidelne monitorujú stanice Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ), ktoré už v druhej polovici januára upozorňovali na zhoršenú kvalitu ovzdušia v niektorých regiónoch Slovenska. Na viacerých staniciach boli zaznamenané denné koncentrácie PM10 nad 50 µg/m³, čo predstavuje prekročenie limitnej hodnoty. Pri zvýšenej koncentrácii PM10 vyhlasuje SHMÚ smogovú situáciu na konkrétnych územiach a verejnosti odporúča:
- obmedziť pobyt vonku, najmä v blízkosti ciest,
- vetrať krátko a intenzívne,
- nezaťažovať ovzdušie nekvalitným kúrením či zbytočnou dopravou,
- vyhnúť sa fyzickej námahe v exteriéri,
- sledovať aktuálne údaje SHMÚ, ktoré sa aktualizujú v reálnom čase.
Zdravotné riziká zvýšenej koncentrácie PM10
Ide najmäopodráždenie slizníc, zhoršenie astmy a alergií, zvýšené riziko infekcií, tlak na kardiovaskulárny systém a zhoršenie chronických ochorení. ,,Smogové dni predstavujú záťaž pre dýchacie cesty všetkých vekových kategórií. Smog dráždi sliznice a spôsobuje ich vysušovanie. Pravidelné zvlhčovanie a preplachovanie nosovej dutiny pomáha zmierniť nepríjemné prejavy a podporuje prirodzenú obranyschopnosť dýchacích ciest. Vincentka sa na tento účel používa už celé desaťročia a jej účinky sú overené praxou. Pritom nejde o liečbu smogu, ale o praktickú podporu organizmu, ktorá môže výrazne uľahčiť fungovanie počas dní so zhoršenou kvalitou ovzdušia,“ poznamenávaJan Šumšal, riaditeľ spoločnosti Vincentka.
Ako Vincentka pomáha
Predovšetkým Vincentka zvlhčuje nosovú sliznicu, uvoľňuje horné dýchacie cesty, pomáha odstraňovať vdýchnuté nečistoty a prachové častice, podporuje prirodzenú regeneráciu slizníc. Je vhodná pre deti aj dospelých, a to vo forme minerálnej vody, nosového spreja či inhalácie. Najvhodnejšia je jej aplikácia inhaláciou, ale účinné je aj jej užívanie sprejom, preplachovanie dutín prípravkom z Vincentky Nasalis a kloktanie. Rôzne spôsoby pomáhajú telu zbaviť sa nečistôt a postihnutým uľahčiť vykašliavanie prachových častíc, ktoré sa dostávajú do pľúc pri dýchaní znečisteného vzduchu. Ak je pacient astmatik alebo alergik, nesmie vynechávať predpísanú liečbu kortikoidnými prípravkami. Vincentka nepriamo uľahčuje dýchanie, čím znižuje spotrebu kortikoidov, ale nenahrádza ich.
Spôsoby, ako môže byť Vincentka veľmi užitočná počas smogových situácií
Inhalácia: Pravidelné inhalovanie minerálnej vody Vincentky môže pomôcť vykašliavať prachové častice a hlien z pľúc.
Sprej: Nosový sprej z Vincentky uvoľní nosohltan a zlepší dýchanie.
Kloktanie: Používanie prípravku na kloktanie z Vincentky môže pomôcť odstrániť hlien z hrdla a priedušníc.
Vdychovanie ohriatej vody: Vdychovanie ohriatej minerálnej vody Vincentky pomáha uvoľniť dýchacie cesty.
Viac informácií nájdete aj na www.vincentka.cz.
Pripravil: Štefan Kuča
Foto: Vincentka a unsplash.com
