Zima dá pleti poriadne zabrať. Mrazy, suchý vzduch a vietor sú predzvesťou apokalypsy, ktorej sa naša pokožke nevyhne, ak sa o ňu nebudeme príkladne starať. Studený vzduch a nízka vlhkosť vysušujú pokožku, znižujú jej elasticitu, čo zvýrazňuje jemné vrásky. Vietor a mráz narušujú ochrannú bariéru pokožky, čo vedie k začervenaniu a citlivosti. Zima je mimoriadne kritická aj pre ľudí s kožnými problémami – môže zhoršiť stavy ako ekzém alebo rosacea. Ako by sme sa mali o svoju pleť v zime starať a čo by malo byť súčasťou našej dennej rutiny, aby nám zima nezanechala na pleti trvalé stopy?
Hydratujte
Alfou a omegou je dostatočná hydratácia a ešte raz hydratácia! Používajte hutnejšie a mastnejšie hydratačné krémy, ktoré obsahujú ceramidy, bambucké maslo, glycerín alebo kyselinu hyalurónovú. Jemné letné gélové krémy v zime na ochranu pleti nestačia. Ak máte citlivú pleť, vyberte si kozmetiku bez alkoholu a parfumu. Krémy aplikujte na tvár, dekolt aj ruky ráno aj večer, aby si pokožka udržala vlhkosť. Vhodné sú aj hydratačné séra napríklad s kyselinou hyalurónovou. Používajte masky na tvár s hydratačnými a upokojujúcimi zložkami, ako je aloe vera alebo med.
Chráňte ju
Pred odchodom z domu aplikujte na pleť ochranný krém, ktorý vytvorí bariéru proti vetru a mrazu. Noste šál alebo čiapku, aby ste chránili tvár a vlasy pred priamym kontaktom s chladom. Aj v zime je dôležité používať krém s SPF (30 až 50), pretože UV žiarenie môže poškodiť pokožku, najmä pri odraze od snehu.
Citlivé čistenie
Na pleť používajte jemné čistiace prostriedky, ktoré neodstraňujú prirodzené oleje z pokožky. Vhodnejšie ako penivé gély či alkoholové tonery sú jemné čistiace mlieka alebo olejové balzamy. V zime sa vyhýbajte agresívnym peelingom, ktoré môžu narušiť ochrannú bariéru. Tvár neutierajte drsným trením, radšej ju jemne osušte poklepaním, priložením uteráka na pokožku.
Doprajte tvári masáž
Masírujte pleť jemne, aby ste podporili cirkuláciu a regeneráciu pokožky.
Vyhnite sa horúcej vode a kúpeľom
Horúca voda pleť vysušuje a zhoršuje začervenanie. Tvár neoplachujte horúcou vodou, použite radšej vlažnú vodu.
Krém na ruky a balzam na pery vždy so sebou
Nezabúdajte ani na pery. Mrazom skúšané pery môžu praskať, šúpať sa a byť citlivé. Namiesto leskov na pery siahnite po hydratačných rúžoch s výživnými zložkami ako je včelí vosk, bambucké maslo či oleje. Bez balzamu na pery ani na krok! Myslite aj na ruky, pokožka rúk sa rýchlejšie vysúša. V zime používajte výživné a regeneračné krémy s obsahom mandľového oleja, ceramidov, vitamínov a termálnej vody, ideálne s SPF ochranou. Na noc používajte hutné krémy alebo balzamy ako masku pod bavlnené rukavice na intenzívnu regeneráciu pokožky.
Pleť vyživujte aj zvnútra
Zaraďte do stravy potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (napríklad ryby, orechy), ktoré podporujú zdravie pokožky. Pite dostatok vody, aby ste udržali hydratáciu pokožky aj zvnútra.
Pozor na prekúrený vzduch
Keď sa v zime kúri, vzduch v interiéri je príliš suchý a vysušuje aj pokožku. Preto používajte zvlhčovače vzduchu, do ktorých môžete pridať aj kvapky esenciálnych vonných olejov.
Pomocníci pre krásnu pleť od Oravy
Predstavíme vám dva šikovné elektrospotrebiče pre krásnu a sviežu pleť od obľúbenej slovenskej značky Orava, služby ktorých sa oplatí zaradiť od každodennej rutiny.
Prvým je silikónový čistič pleti Orava Venere, ktorý pri čistení pleti rotuje. Jemne masíruje pokožku a zároveň z nej odstraňuje mejkap, nečistoty, čistí póry a aktivuje pokožku ku kráse. Je vhodný pre všetky typy pleti a ženy každého veku. Je vodotesný, takže ho po použití ľahko umyjete pod tečúcou vodou. Kúpite ho v e-shope značky Orava za 22,90 eur.
Druhým je tvárová sauna Orava FI-300, ktorú miluje pleť, ale zíde sa vám traz v zime aj pri nádche a prechladnutí. Už 10 minút saunovania uvoľňuje čelové a prínosové dutiny a uľahčuje dýchanie. Blahodarne pôsobí na pleť, kedy ju pripraví na dôkladné hĺbkové čistenie aj na príjem hydratačných a výživných emulzií na tvári aj dekolte. Uvoľňuje napäté mimické svaly a zbavuje stresu. Má zabudované aj zrkadlo a LED svetlo, takže ju oceníte aj pri každodennom líčení. Teraz ju kúpite v e-shope značky Orava s až 43-percentnou zľavou len za 39 eur.
Pripravila: Stanislava Murínová
Foto: Orava, pexels.com
