Problém, ktorý ako jeden z mála trápi úplne rovnako ženy aj mužov. Samozrejme, veď kto by už len túžil po plešinkách a kútoch? Hoci príčiny vypadávania vlasov môžu byť u mužov iné než u žien, jedno majú spoločné. Pri liečbe padania vlasov je potrebné dodať telu aj významné bielkoviny, vitamíny a minerály.
Ak pozorujete nečakané a veľmi výrazné padanie vlasov, je načase zamyslieť sa, čo ho mohlo spôsobiť. Príčin môže byť veľa: v prvom rade by ste mali vylúčiť zdravotné dôvody – autoimunitné ochorenia, cukrovka, ochorenia štítnej žľazy, pečene či obličiek. Vypadávanie vlasov u žien môže byť spojené s hormonálnymi výkyvmi, napríklad počas tehotenstva a po pôrode, alebo v období menopauzy. Páni zasa môžu strácať vlasy kvôli dedičnosti. Ale niekedy nám vlasy padajú v určitých obdobiach: na jeseň, na jar, prípadne vtedy, keď máme nedostatok vitamínov, alebo enormný dlhotrvajúci stres. Telo môže mať aj nedostatok kolagénu.
Kým pri zdravotných dôvodoch by sme sa mali obrátiť na lekára, v prípadoch, keď telo prechádza len určitou zaťažkávacou skúškou, môže pomôcť aj zlepšenie životosprávy a posilnenie tela vitamínmi a minerálmi. Aj kolagén môže pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov, podporiť ich rast a kvalitu. Táto stavebná bielkovina je totiž dôležitou súčasťou ľudskej kože: tvorí až 70 – 80 % hmoty kože a telo si ju tvorí samo, v mladosti si tvorí dostatok, no neskôr už menej. So stúpajúcim vekom môže nastať situácia, že má telo nedostatok kolagénu. Tento problém pomáhajú riešiť výživové doplnky – hydrolyzovaný kolagén, ktorý však musí byť v potrebnej kvalite.
Jeho účinky potvrdzuje aj dermatologička Jana Molčanová z kliniky Medoderm: „Vlasy a nechty vznikajú z rovnakého embryonálneho základu, a preto je ich kvalita často ovplyvnená rovnakými faktormi ako sú napríklad hladina hormónov, dostatok vitamínov a železa. Zo svojej praxe môžem potvrdiť, že pravidelný prísun kolagénu zlepšuje pevnosť nechtovej platničky, zmierňuje štiepenie nechtov a lámavosť vlasov.“
Ako však nájsť kvalitný výživový doplnok? Podľa slov odborníkov by mal byť bioaktívny a v prémiovej kvalite. Keďže kolagén na výrobu doplnku získavajú výrobcovia zo živočíšnych zdrojov štiepením, aby vznikli peptidy, malo by ísť o čo najčistejší typ a čo najšetrnejšie štiepenie. Kolagén z morských rýb má výhodu, že jeho molekuly sú zväčša bez prímesí iných látok a navyše ho nie je nutné štiepiť tepelne. Morský kolagén je napríklad Inca Collagen, česká značka s takmer osemročnou históriou. Pri ňom zvolil výrobca šetrné enzymatické štiepenie za studena, okrem toho je 100 % čistý vo forme prášku. Neobsahuje arómy, príchute ani ďalšie vitamíny, čo mu zaisťuje maximálnu biologickú dostupnosť. Znamená to, že ľudské telo dokáže takéto kolagénové peptidy vstrebať bezo zvyškov.
![Inka Collagen](https://womanman.sk/wp-content/uploads/2023/03/3-WM-Inka-Collagen-1080x1080-1-1024x790.jpg)
![Inka Collagen](https://womanman.sk/wp-content/uploads/2023/03/3-WM-Inka-Collagen-1080x1080-1-1024x790.jpg)
Pri takto účinnom produkte môže telo peptidy využiť na tvorbu nových molekúl kolagénu a tými potom zásobuje kožu. Výsledok pre vlasy môže byť:
- zmiernenie či pomoc pri zastavení nadmerného padania vlasov,
- zlepšenie kvality vlasov,
- regenerácia nefunkčných vlasových folikul a tým podpora rastu nových vlasov,
- väčšia elasticita a lesk vlasov.
Takéto účinky má aj Inca Collagen, ktorý obsahuje až tri typy kolagénov – kolagén typu I., II. a III. Pokrýva tak potreby pokožky, vlasov, nechtov, aj kĺbov a ďalších mäkkých a pevných tkanív pohybového aparátu. Potvrdzujú to aj nadšené reakcie zákazníkov, ktorých si Inca Collagen získal už vyše 200 000:
„Mne pomohol proti vypadávajúcim vlasom, slabým nechtom a mám po ňom zdravšiu a krajšiu pokožku.“ Zákazníčka Lenka
„Pravidelne ho užívam aj kvôli regenerácii vlasov, ktoré mi po poslednom pôrode pred 2 rokmi dosť výrazne vypadali.“ Zákazníčka Jaroslava
Kolagén však neúčinkuje na počkanie, rovnako ako väčšina ďalších vitamínov. Na úvod je vhodná aspoň 3-mesačná kolagénová kúra, počas ktorej človek užíva kolagén denne, neskôr môže frekvenciu užívania dennej dávky znížiť na dva až trikrát týždenne. Prvé výsledky sa obvykle dostavia po 8 – 12 týždňoch užívania.
A nezabudnite, ak chcete podporiť svoje telo pre krajšie vlasy, doprajte mu dostatok zdravej stravy, spánku, vhodnú starostlivosť a komplex dôležitých vitamínov a minerálov. Medzi ne patrí železo, zinok, selén, vitamíny skupiny B, primárne biotín a kobalamín (B12), vitamín A a D. Tiež myslite na dostatočný príjem „dobrých tukov“ – omega-3 a omega-6.
Foto: Inca Collagen