Čo budete potrebovať (1 porcia)
- odmerku banánovo-jablčnej kaše KetoMix (môže byť aj čokoládová)
- lyžičku chia semienok alebo maku
- štipku škorice
- jeden bielok
- lyžicu tvarohu
- vanilkovú príchuť KetoMix
Postup Odmerku banánovo-jablčnej kaše KetoMix rozmiešajte v cca. 100 mililitroch studenej vody. Lyžičku chia semienok alebo maku premiešajte so škoricou. Bielok vyšľahajte do tuhého snehu a zľahka vmiešajte do kaše. Zmes bielka a kaše dajte na ples vystlanej papierom na pečenie. Ukladajte pomocou lyžice 6 bochníkov, pečte pri teplote 200 °C cca 12 minút do zlatista. Na ozdobu lievancov rozmiešajte vrchovatú lyžicu nízkotučného tvarohu s polovicou lyžice vanilkovej príchute KetoMix. Každý lievanec ozdobte na sucho opraženými vlašskými orechami, môžete posypať škoricou.
