Významným pomocníkom pri udržiavaní dobrej kondície je pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu. Dokáže človeka zbaviť stresu, únavy z jednostrannej práce, pomáha zabudnúť na chvíľu na starosti, vyčistiť si hlavu, neraz i nájsť nové riešenia, východiská. Ide však aj o to, aby sme ho realizovali vhodne vzhľadom k svojmu zdraviu, veku a stavu svojich kĺbov, o ktoré sa musíme tiež sústavne starať.
Pohybom k zdraviu
Nikto nepochybuje o tom, že pohyb je pre náš organizmus veľmi dôležitý. Pravda, bez individuálneho a odborného prístupu k nemu si môžeme niekedy viac ublížiť ako pomôcť: Iný aktívny oddych si môže dovoliť mladý zdravý človek a iný napríklad človek s nadváhou, aj keď pre oboch je pohyb najlepšou cestou k zdravšiemu životu. Zbavuje nás každodenného stresu a napätia, ktoré sú na začiatku mnohých zdravotných problémov. Navyše, významne podporuje kvalitnú obranyschopnosť organizmu.
Pre prirodzene zdravé kĺby
Aby sme si udržali telo aktívne do vysokého veku, musíme sa preventívne a pravidelne starať o svoje kĺby. Prémiový výživový doplnok pre kĺby, väzivá a šľachy. Obsahuje membrány z vaječných škrupín a prírodný vitamín C, extrakt z plodu šípovej ruže, ktorý prispieva k správnej tvorbe kolagénu a správnej funkcii kostí a chrupaviek. Membrána vaječných škrupín obsahuje kolagén I, V a X typu, elastín, kyselinu hyalurónovú, glukozamín, chondroitín sulfát a ďalších viac ako 300 proteínov. Prípravok je vhodný aj pre deti od 3 rokov, tehotné, starších ľudí a aj vrcholových športovcov.
Foto: Biomin Move a unsplash.com
